Voor het archief: derjuist 4,8 kilometer gelopen in 33 minuten. Niet geforceerd, wel gedoseerd. Ik denk dat er nog wel progressie mogelijk is.
Tegen begin oktober wil ik 5 kilometer doen in hoogstens 25 minuten. Mezelf kennende ben ik eens benieuwd of ik tegen dan nog loop...
Pudding
-
Brood en peperkoek en melk en suiker en honing en een pot rumrozijnen en 14
eieren en hopla! Een tijd laten afkoelen en dan in stukken gesneden en
tadam! M...
1 day ago
No comments:
Post a Comment